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Recetas de salud, reflexiones y notas interesantes de Sexy Love Radio.
El carpintero y la puerta que no cerraba
La historia En un pueblo de calles empedradas vivía don Remigio, un carpintero que llevaba cuarenta años ha...
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Agua de jamaica con jengibre y limón
La jamaica es de esas bebidas que nos recuerdan a la casa de la abuela: roja, fresca y con ese toque ácido ...
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¿Por qué la música nos pone la piel chinita?
Seguro te ha pasado: suena esa canción, llega el coro y de repente se te enchina la piel. A ese fenómeno se...
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El carpintero y la puerta que no cerraba
La historia En un pueblo de calles empedradas vivía don Remigio, un carpintero que llevaba cuarenta años haciendo pue...
Leer más →Agua de jamaica con jengibre y limón
La jamaica es de esas bebidas que nos recuerdan a la casa de la abuela: roja, fresca y con ese toque ácido que despie...
Leer más →¿Por qué la música nos pone la piel chinita?
Seguro te ha pasado: suena esa canción, llega el coro y de repente se te enchina la piel. A ese fenómeno se le conoce...
Leer más →Las dos macetas del abuelo Lucho
La historia El abuelo Lucho tenía un patio lleno de macetas y una paciencia que sus nietos Ana y Mateo no entendían. ...
Leer más →Té de manzanilla y miel para la noche
Hay noches en las que el cuerpo ya está cansado, pero la mente sigue corriendo. Una taza caliente de manzanilla no es...
Leer más →Respirar despacio: por qué nos calma
Cuando estamos nerviosos, la respiración se vuelve corta y rápida. Lo curioso es que funciona en los dos sentidos: si...
Leer más →El molino de don Anselmo
La historia Hace muchos años, en un valle rodeado de milpas, había un molino que molía el trigo y el maíz de todos lo...
Leer más →Smoothie verde de espinaca, plátano y avena
Si te cuesta comer verduras en la mañana, este licuado es tu aliado. El plátano maduro le da dulzura natural, la aven...
Leer más →La miel: un alimento que casi no caduca
En la cocina casi todo tiene fecha de caducidad, pero la miel es la excepción más famosa. Se han encontrado muestras ...
Leer más →La maleta de piedras
La historia Cuentan que, en una estación de tren, un hombre caminaba despacio arrastrando una maleta enorme. Tenía la...
Leer más →Caldo reconfortante de verduras con cúrcuma
Cuando el día fue pesado o el clima se puso frío, pocas cosas abrazan tanto como un caldo caliente. Este es ligero, l...
Leer más →Dormir bien: el mejor aliado de tu estado de ánimo
Después de una mala noche, todo parece más pesado: las prisas, los problemas, hasta los comentarios que normalmente n...
Leer más →El faro que casi apagaron
La historia En la punta de un acantilado, frente a un mar de olas grandes, había un faro. Lo cuidaba Isidro, un guard...
Leer más →Avena nocturna con chía y frutos rojos
Es el desayuno de quienes quieren levantarse con todo listo. La preparas en dos minutos antes de dormir y por la maña...
Leer más →Caminar media hora al día: lo que puede hacer por ti
No necesitas gimnasio, ropa especial ni pagar una membresía. Caminar es una de las formas más sencillas y accesibles ...
Leer más →La lista de lo que le faltaba a Lucía
La historia Lucía tenía una libreta azul donde anotaba, con letra apretada, todo lo que le faltaba: una casa más gran...
Leer más →Agua fresca de pepino, menta y limón
La forma más simple de tomar más agua sin aburrirte. Las rodajas de pepino y las hojas de menta le dan un aroma limpi...
Leer más →El poder de agradecer: escribe tres cosas buenas
Hay un ejercicio muy simple que muchas personas practican: antes de dormir, escribir tres cosas buenas que pasaron en...
Leer más →El panadero que se levantaba a las tres
La historia Don Tello era panadero y cada mañana, a las tres, ya estaba de pie. Encendía el horno, amasaba y esperaba...
Leer más →Ensalada de nopales con jitomate y cilantro
El nopal es un tesoro de la cocina mexicana: económico, fresco y con mucha fibra. Esta ensalada es ligera, se prepara...
Leer más →La voz de la radio: por qué nos hace compañía
La radio tiene algo que otros medios no logran del todo: te acompaña sin pedirte que dejes de hacer lo que estás haci...
Leer más →El carrizo y el pino frente a la tormenta
La historia En lo alto de una colina había un pino orgulloso. Era recto, fuerte, de tronco grueso, y miraba con lásti...
Leer más →Infusión de jengibre, canela y limón
Para esas tardes de frío o cuando quieres algo calientito que te despierte sin cafeína. El jengibre pica un poquito, ...
Leer más →Hidratación: no existe una cifra mágica
Seguramente has escuchado que hay que tomar ocho vasos de agua al día. Es fácil de recordar, pero la verdad es que la...
Leer más →Las cartas que Rosalía nunca envió
La historia Cuando murió doña Rosalía, sus hijos encontraron en un cajón de la cómoda un montón de sobres atados con ...
Leer más →Hummus casero de garbanzo con crudités
Cremoso, rápido y mucho más rico que el de bote. El hummus es una botana saludable que sirve para untar, para dipear ...
Leer más →La luz de la mañana y tu reloj interno
Tu cuerpo tiene un reloj interno que le indica cuándo dar energía y cuándo dar sueño. Se le conoce como ritmo circadi...
Leer más →El reloj de arena de la abuela Mercedes
La historia Sobre la mesita de la sala, la abuela Mercedes tenía un reloj de arena pequeño, de madera oscura, que hab...
Leer más →Tazón de papaya con yogurt, linaza y limón
Un desayuno fresco, sencillo y muy mexicano. La papaya es dulce y jugosa, el yogurt la vuelve cremosa y la linaza apo...
Leer más →Los aromas y los recuerdos
Basta con oler pan recién hecho para sentirnos, de pronto, en la cocina de la infancia. Los aromas tienen una capacid...
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